Само собой

Опубликовано Опубликовано в рубрике Без рубрики

Стал пить меньше кофе. Почти исключил алкоголь, даже пиво. Утром перестал подниматься на лифте, пешком 11 этажей. Когда получается стараюсь не ужинать. Про бег уже писал в прошлом посте. Нужно заставить себя еще выходить в обед на улицу и стараться больше читать.