Андрей Козаченко

Пошла уже 7 неделя тренировок. Судя по записям в апреле у меня было 13 тренировок и  пробежал  я 140,7 км. Если не считать несколько пропущенных пробежек, то результатом я очень доволен. Я пробежал первый в своей жизни полумарафон 21,1 км! Сказать что это было очень нелегко — это ничего не сказать. Потратил очень много сил и на восстановление ушло дней 5. Из-за этого были пропущены тренировки в конце месяца.

Половина цели достигнута. И если после того как пробежал я уже начал было себя уговаривать что этого хватит и можно немного сбавлять темп, то уже сейчас я снова настроен на улучшение результатов.

Если бы мне кто-то сказал в прошлом году что я буду бежать больше часа, то я сказал бы что это точно не про меня:)

Please follow and like us:

0